På denne DVD får du de bedste af Charlotte Bircows øvelser for hele kroppen, sammensat til et ugenligt træningsprogram bestående af 4 forskellige ekstremt effektive programmer.
Pakken indeholder 1 DVD, 1 CD-powerwalking med fed musik til øresneglen, et kost- og træningsprogram og bodytoner samt en elastik til øvelserne.